4.2 Ernährung – reiner Geist

Ein klarer Verstand in einem gesunden Körper hilft uns die eine Stufe der Erleuchtung zu erfassen:

nehme zu Dir:

Keine Drogen
Kein Alkohol
Kein Getreide
Keine Süßigkeiten
Keine Süßgetränke, Säfte
Keine Milchprodukte

Erlaubt sei Dir:

Eier
Obst
Fisch
Geflügel
Gemüse
Beeren & Nüsse
Wasser
grüner/weißer Tee

seid einfach, jetzt !

(DakrBuddha)